Cansaço e insônia estão atrapalhando sua rotina?

Eu ajudo você a entender o que está por trás do seu sono não reparador e ofereço um acompanhamento médico que considera sua saúde física e mental como um todo.

Fale comigo!

Dores diárias

Você se vê em alguma dessas situações?

Muitas pessoas convivem com cansaço, insônia e ansiedade sem perceber o quanto isso afeta a saúde como um todo.

  • Cansaço mesmo após horas de sono
  • Falta de energia e disposição durante o dia
  • Dificuldade para dormir ou para manter o sono
  • Ansiedade e pensamentos acelerados na hora de deitar
  • Relação entre insônia e sintomas de depressão
  • Impacto do sono ruim na saúde física e mental

Atendimento

Como funciona meu atendimento médico?

Agendar consulta

Escuta qualificada

Na consulta, dedico tempo para ouvir sua história e compreender de forma ampla os fatores que podem estar impactando sua saúde e seu sono.

Avaliação clínica detalhada

Investigo seus sintomas, histórico e hábitos de vida. Quando necessário, solicito exames para entender melhor sua condição.

Plano de ação personalizado

Construímos juntos estratégias de cuidado realistas, que respeitam sua rotina e seu momento de vida, podendo incluir ajustes de hábitos, mudanças no estilo de vida e prescrição de medicação caso necessário.

Acompanhamento contínuo

Ofereço consultas avulsas ou um plano de acompanhamento para apoiar suas metas de saúde e ajustar o tratamento conforme sua evolução, respeitando suas necessidades e rotina.

Agendar consulta

Seu cuidado médico feito para você, e não só para os sintomas

Aqui, seu sono, sua energia e seu bem-estar são tratados como partes de um mesmo cuidado. Juntos, vamos olhar para a sua saúde física e mental como um todo e construir um plano que respeite sua rotina e suas necessidades.

Venha conversar comigo!

Sobre mim

Maria Gabriela Terra

CRM: 521216317 · RQE: 54000

Sou a Dra. Maria Gabriela Terra, médica de família formada pela Faculdade de Medicina de Petrópolis. Desde o início da minha carreira, escolhi cuidar das pessoas com escuta atenta, acolhimento e responsabilidade. Aprofundei meus estudos na Medicina do Estilo de Vida, uma abordagem que valoriza a mudança de hábitos para melhorar a saúde e o bem-estar.

  • Formada pela Faculdade de Medicina de Petrópolis
  • Residência em Medicina de Família e Comunidade
  • Formação em abordagens da Medicina do Estilo de Vida pela Mevbr
  • Cursos de atualização e extensão em saúde mental, sono e bem-estar

Meu objetivo é oferecer um acompanhamento que enxergue você por inteiro, combinando escuta qualificada, avaliação detalhada e estratégias de cuidado personalizadas para o seu dia a dia.

Fale comigo aqui!

Me encontre no Instagram

dramariagabrielaterra

Dúvidas Frequentes

Como é feito o envio de receitas, atestados e pedidos de exames?

Esses documentos podem ser enviados para e-mail e whatsApp, com validade em todo território brasileiro.

No dia da consulta você receberá um link que pode ser acessado pelo telefone ou computador.Reserve 1h para fazer a consulta com tranquilidade, sem pressa. Certifique se está em um ambiente adequado, silencioso e privativo.

Caso você precise ser reavaliado para concluir o diagnóstico ou verificar os efeitos de uma nova medicação, o retorno dentro de 30 dias da consulta não é cobrado.

Minha prioridade é oferecer um atendimento de qualidade, com calma e atenção. Por isso, optei por não atender convênios. No entanto, disponibilizo nota fiscal para que você possa solicitar o reembolso junto ao seu plano, caso tenha essa possibilidade.